فصلنامه علوم خبری

فصلنامه علوم خبری

اثربخشی بسته آموزشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر مقایسه اجتماعی و خود تنظیمی هیجانی دانش‌آموزان معتاد به اینترنت

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان
1 کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی، گروه روانشناسی تربیتی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه علامه طباطبائی، تهران، ایران. ایمیل:Mahsaghasemimofrad@gmail.com
2 استادیار، گروه روانشناسی تربیتی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه علامه طباطبائی، تهران، ایران. (نویسنده مسئول)، ایمیل: eslami.ma@atu.ac.ir
3 استاد تمام، گروه روانشناسی تربیتی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه علامه طباطبایی، تهران، ایران. ایمیل: dortaj@atu.ac.ir
10.22034/lrsi.2024.484934.1273
چکیده
هدف: باتوجه به افزایش استفاده مشکل‌زا از اینترنت و وابستگی به آن که سبب شکل‌گیری نوعی از اعتیاد، به نام اعتیاد به اینترنت شده است و باتوجه به پیامدهای ناگوار آن به خصوص برای نوجوانان و جوانان، لازم است برنامه‌ای در جهت کاهش اثرات منفی آن از قبیل مقایسه‌های اجتماعی و افزایش خود تنظیمی هیجانی که سبب تنظیم حالات درونی فرد می‌شود و از طرفی می‌تواند از اعتیاد به اینترنت بکاهد، انجام شود. ذهن‌آگاهی پروتکلی مهم و اثرگذار است که احتمال می‌رود بتواند در این امر خطیر، کمک کننده و موثر باشد. پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی بسته آموزشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر مقایسه اجتماعی و خودتنظیمی هیجانی در دانش‌آموزان معتاد به اینترنت شهرستان گرمه اجرا گردیده است. جامعه مورد نظر، دانش‌آموزان وابسته به اینترنتی بودند که در سال تحصیلی 1402- 1401 و در مقطع متوسطه دوم تحصیل می‌کردند.
روش‌: پژوهش به صورت نیمه‌آزمایشی با طرح پیش آزمون–  پس آزمون به همراه گروه کنترل انجام شد و برای نمونه‌گیری، ابتدا مدرسه‌ای به صورت در دسترس انتخاب شد سپس آزمون اعتیاد به اینترنت یانگ برای دانش‌آموزان اجرا گردید. 30 دانش‌آموز که وابستگی بیشتری داشتند، انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. در پیش‌آزمون، پرسشنامه‌های مقایسه اجتماعی گیبونز و بانک (1999) و خودتنظیمی هیجانی هافمن و کاشدان (2010)، اجرا گردید. بعد از اجرای پروتکل ذهن‌آگاهی، مجدداً مقایسه اجتماعی و خودتنظیمی هیجانی سنجیده شد.
یافته‌ها: تجزیه و تحلیل داده‌ها به وسیله تحلیل کوواریانس چند متغیره و نرم‌افزار spss انجام شد که تفاوت معناداری در مقایسه اجتماعی و خودتنظیمی هیجانی در گروه آزمایش ایجاد شد.
نتیجه‌: می‌توان گفت آموزش ذهن‌آگاهی منجر به کاهش مقایسه اجتماعی و بهبود خودتنظیمی هیجانی در دانش‌آموزان معتاد به اینترنت می‌گردد و به عنوان یک روش کارآمد محسوب می‌شود.
کلیدواژه‌ها

عنوان مقاله English

The Effectiveness of Cognitive Therapy Training Package based on Mindfulness on Social Comparison and Emotional Self-Regulation of Students Addicted to the Internet

نویسندگان English

Mahsa Ghasemi Mofrad 1
Mohammad Ali Eslami 2
Fariborz Dortaj 3
1 M.A in Educational Psychology, Faculty of Psychology and Educational Science, Allameh Tabataba'i University, Tehran, Iran. Email: Mahsaghasemimofrad@gmail.com
2 Corresponding author, Assistant Professor of Educational Psychology, Faculty of Psychology and Educational Science, Allameh Tabataba'i University, Tehran, Iran. Email: eslami.ma@atu.ac.ir
3 Professor of Educational Psychology, Faculty of Psychology and Educational Science, Allameh Tabatabaei University, Tehran, Iran. Email: dortaj@atu.ac.ir
چکیده English

Objective: Considering the increase in the problematic use of the Internet and dependence on it, which has caused the formation of a kind of addiction, called Internet addiction, and considering its unfortunate consequences, especially for Adolescent and young people, it is necessary to have a program to reduce its negative effects, such as comparisons socialization and increasing emotional self-regulation, which can regulate a person's internal states and on the other hand, can reduce Internet addiction. mindfulness based cognitive therapy is an important and effective protocol that is likely to be important, helpful and effective in this matter. The present study aimed to investigate the effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy training on social comparison and emotional self-regulation in internet-addicted adolescents in Garmeh City. The target population was internet-dependent adolescents who were studying in secondary high school in the academic year 2022-2023.
Method: The research was conducted in a semi-experimental design with a pretest-posttest design and a control group. For sampling, first, a school was selected by convenience sampling, and then the Young Internet Addiction Test was administered to the students. The 30 students with the highest level of addiction were selected and randomly assigned to two experimental and control groups. In the pretest, the Gibbons and Buunk (1999) Social Comparison and Hoffman and Kashdan (2010) Emotional Regulation questionnaires were administered. After implementing the mindfulness protocol, social comparison and self-emotional regulation were assessed again.
Results: Data analysis was performed using multivariate covariance analysis (MANCOVA) and SPSS software. The results showed a significant difference in social comparison and emotional self-regulation in the experimental group.
Conclusion: It can be concluded that mindfulness training leads to a reduction in social comparison and an improvement in emotional self-regulation in internet-addicted adolescents and is considered an effective method.

کلیدواژه‌ها English

Emotional Self-Regulation
Mindfulness
Internet Addiction
احمدی, صدیقه, ایلانلو, حسین و زهراکار, کیانوش. (1401). اثربخشی مشاوره گروهی ذهن‌آگاهی مبتنی بر شناخت‌درمانی بر اعتیاد به اینترنت و اهمالکاری تحصیلی در دانش آموزان متوسطه دومفصلنامه پژوهش های نوین روانشناختی 17(66), 13-24.
احمدی، مجتبی، نیک منش، زهرا و فرنام، علی. (1400). اثربخشی درمان ذهن‌آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر احساس تنهایی و اعتیاد به اینترنت دانش‌آموزان. مجله علمی پژوهان، 19 (4)، صص 9-1.
 ارشدی، نسرین و منصوری‌نیک، اعظم. (1398). رابطه آرمان لاغری با نارضایتی از بدن: نقش واسطه‌ای مقایسه اجتماعی، مجله پژوهش‌های روان‌شناسی اجتماعی، شماره سی و پنجم، 53- 66.
 اسکندر، زهیر. (1393). تاثیر آموزش شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر عزت‌نفس و اضطراب ‌اجتماعی دانش‌آموزان. پایان‌نامه کارشناسی ارشد. دانشگاه علامه طباطبائی.
امیدوار، فاطمه. (1397). مقایسه خود تنظیمی هیجانی و احساس شایستگی در دانشجویان کاربر معمولی و دارای اعتیاد به اینترنت دانشگاه‌های شهر پارسیان. پایان نامه کارشناسی ارشد. دانشگاه آزاد اسلامی واحد بندر لنگه.
 بابلمراد، معصومه و گاطع زاده، عبدالامیر. (1399). مقایسه‌ی اثربخشی درمان شناختی ذهن‌آگاهی و درمان پذیرش و تعهد بر نگرانی‌از تصویر بدنی و خودتنظیمی هیجانی، مجله اندیشه و رفتار، 15 (58)، 37- 46.
بزرگ خو، زهره؛ صفری، علیرضا؛ مرتضی بیگی، زهره و اصغرنژاد فرید، علی اصغر. (1401). مقایسه خودکارآمدی, کیفیت زندگی و کیفیت خواب دانشجویان پزشکی با اعتیاد و بدون اعتیاد اینترنتی، پایش، 21(2 )، 197-205.
 حسنوند، بنفشه و رحمانی جوانمرد، سمیرا. (1395). رابطه‌ی مقایسه‌ی اجتماعی، الگوهای ارتباطی خانواده و سبک‌های تنظیم شناختی هیجان با کمرویی در دانشجویان، مجله دست‌آوردهای روان شناسی بالینی، 2 (2)، 23- 48.
 خسروی، دیمن و آزاد عبدالله پور، محمد. (1400). پیش‌بینی رضایت تحصیلی از طریق ویژگی‌های مثبت شخصیتیبا میانجی‌گری خودتنظیمی هیجانی در دانش‌آموزان دختر، نشریه علمی پژوهش در نظام‌های آموزشی، 15 (52)، 73- 87.
خیری یوسف، کلاهی حامد صبا، پورعلی وکیلی میاندوآب ملیحه، شالچی بهزاد. (1403). تبیین اعتیاد به اینترنت بر اساس ابعاد باورهای فراشناختی و امنیت هیجانی در نوجوانان دختر. فصلنامه علمی- پژوهشی خانواده و پژوهش. ۲۱ (۲) :۲۷-۴۱
 دورخ، روناک و نوری، حامد. (1399). تبیین مدل جامعه‌شناختی مدیریت بدن زنان براساس سرمایةفرهنگی و رسانه با میانجیگری مقایسة اجتماعی(مطالعة موردی: شهر سنندج)، مجله زن در فرهنگ و هنر، 12 (1)، 71- 90.
دهستانی، مهدیه (1398). اثربخشی آموزش ذهن‌آگاهی بر نشاط، ادراک از خویشتن و خودتنظیمی هیجانی دانش‌آموزان دختر دوره متوسطه. پایان‌نامه کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی، دانشگاه اردکان.
 رستمی خو، سارا و پرندین، شیما. (1399). اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر خودتنظیمی هیجانی، تحمل آشفتگی پریشانی و حل تعارضات زناشویی در زوجین‌دارای مشکل سازگاری شهر کرمانشاه، مجله روان شناسی اجتماعی، 14 (56)، 57- 72.
شاملی، محمدحسن، معتمدی، عبدالله و برجعلی، احمد (1397). اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر اعتیاد به بازی‌های اینترنتی با میانجی‌گری متغیر‌های خودکنترلی و هیجان‌خواهی در نوجوانان پسر شهر تهران. فصلنامه فرهنگ مشاوره و روان درمانی دانشگاه علامه طباطبائی، 9 (33)، صص 161- 137.
شیرلو، سمانه. (1398). پیش‌بینی رفتار خودآسیبی براساس تصویر بدنی، اعتیاد به اینترنت وتنظیم شناختی هیجان. پایان‌نامه کارشناسی ارشد. دانشگاه الزهرا.
شورچی، فاطمه، جوادی، محمدجعفر، دوایی، مهدی، فرخی، نورعلی (1399). اثربخشی درمان گروهی مبتنی بر ذهن‌آگاهی با توجه به تعدیل طرحواره‌های ناسازگار اولیه در کاهش اعتیاد به اینترنت نوجوانان دختر دبیرستانی. مجله دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، 63 (3)، صص 2549-2534.
 عافی، الهه؛ استکی، مهناز؛ مداحی، محمدابراهیم و حسنی، فریبا. (1399). مقایسه اثربخشی شناخت‌درمانی مبتنی‌بر ذهن‌آگاهی و کاربرد نوروفیدبک بر خودتنظیمی هیجانی کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه/بیش فعالی، مجله مطالعات ناتوانی، 75 (10)، 1- 8.
 عباسی، عطیه. (1396). بررسی عوامل پیش‌بینی کننده ی اعتیاد به اینترنت در نوجوانان: نقش حمایت اجتماعی، نظارت والدین، نشانگان افسردگی، اضطراب و استرس. پایان نامه کارشناسی ارشد. دانشگاه خوارزمی.
 غفوری، نجمه و حقایق، سیدعباس. (1400). رابطه عملکرد خانواده با وابستگی به شبکه‌های با نقش واسطه‌ای خودتنظیمی هیجانی، مجله فن‌آوری اطلاعات و ارتباطات در علوم تربیتی، 11 (3)، 47- 64.
قادری زهرا، معینان داوود. (1403). ارائه مدل پیش‌بینی اعتیاد به اینترنت بر اساس سیستم مغزی رفتاری با میانجی‌گری انعطاف‌پذیری شناختی در نوجوانان رویش روان شناسی  ۱۳ (۴) :۱۹۲-۱۸۳
کشاورز، اعظم (۱۳۹۷). اثربخشی آموزش ذهن‌آگاهی برخودتنظیمی هیجانی وکفایت اجتماعی در دختران نوجوان تحت سرپرستی مراکز شبانه روزی بهزیستی شهرستان رشت، پایان نامه کارشناسی ارشد رشته روانشناسی گرایش عمومی، دانشگاه پیام نور مرکز آستانه اشرفیه.
گرشاسبی، ایوب؛ خورسند، الهام و تقی زاده، علی. (1396). تاثیر آموزش مهارتهای خودتنظیمی بر انگیزش پیشرفت و عملکرد تحصیلی دانشجویان پرستاری در درس زبان انگلیسی، مجله پژوهش در آموزش علوم پزشکی، 10 (1)، 1- 8.
 نائینیان، محمدرضا؛ ادب دوست، فاطمه؛ خطیبی، سمانه و قمیان، فاطمه. (1395). استفاده از اینترنت و رابطه آن با سلامت روان و کیفیت زندگی در دانش‌آموزان مقطع دبیرستان، فصلنامه روان‌شناسی بالینی و شخصیت، 14(2)، 103- 113.
یوسفی‌گدارناکون، معصومه (1400). تاثیر آموزش ذهن‌آگاهی بر فرسودگی تحصیلی، خودکارآمدی تحصیلی و خودتنظیمی هیجانی در دانشجویان دختر دانشگاه شهید چمران اهواز. پایان‌نامه کارشناسی ارشد روان‌شناسی تربیتی، دانشگاه شهید چمران اهواز.
 
 
References
Abbasi, A. (2016). Investigating predictors of Internet addiction in teenagers: the role of social support, parental supervision, depression, anxiety and stress symptoms. Master's thesis. Kharazmi University. (In Persian)
Ahmad, F., et al. (2020). An eight-week, web-based mindfulness virtual community intervention for students’ mental health: Randomized controlled trial. JMIR mental health, 7(2), e15520.‏(In Persian)
Ahmadi, S., Ilanloo, H., & Zahrakar, K. (2022). The Effectiveness of Cognitive-Based Mindfulness Group Counseling on Internet Addiction and Academic Procrastination in Secondary High School Students. Journal of Modern Psychological Researches, 17(66), 13-24. (In Persian)
Ames, C. S., Richardson, J., Payne, S., Smith, P., & Leigh, E. (2014). Mindfulness‐based cognitive therapy for depression in adolescents. Child and Adolescent Mental Health, 19(1), 74-78.‏
Arshadhi, N. & Mansourinik, A. (2018). The relationship between thinness ideal and body dissatisfaction: the mediating role of social comparison, Social Psychology Research Journal, 35th issue, 66-53. (In Persian)
Babolmurad, M.& Gatehzadeh, A. (2019). Comparing the effectiveness of mindfulness cognitive therapy and acceptance and commitment therapy on body image concern and emotional self-regulation, Journal of Thought and Behavior, 15 (58), 37-46. (In Persian)
Bergagna, E., & Tartaglia, S. (2018). Self-esteem, Social Comparison, and Facebook Use. Europe's journal of psychology, 14(4), 831.‏
Bozorgkhoo Z., et al. (2022), Comparing self-efficacy, quality of life and sleep quality among medical students with and without internet addiction. Payesh 21 (2) :197-205. (In Persian)
Calvete, E., Gámez-Guadix, M., & Cortazar, N. (2017). Mindfulness facets and problematic Internet use: A six-month longitudinal study. Addictive Behaviors, 72, 57-63.‏
Chi, X., Liu, X., Guo, T., Wu, M., & Chen, X. (2019). Internet Addiction and Depression in Chinese Adolescents: a Moderated Mediation Model. Frontiers in psychiatry, 10, 816.
Dehestani, M. (2018). The effectiveness of mindfulness training on vitality, self-perception, and emotional self-regulation of female secondary school students. Master's thesis in general psychology, Ardakan University. (In Persian)
Dijkstra, P., & Barelds, D. P. (2011). Examining a Model of Dispositional Mindfulness, Body Comparison, and Body Satisfaction. Body image, 8(4), 419-422.‏
Dorokh, R., & Nouri, H. (2020). Explaining the Sociological Model of Women's Body Management Based on Cultural Capital and Media with Social Comparison Mediation (Case Study: Sanandaj. Journal of Woman in Culture and Arts, 12(1), 71-90.‏
 Eskandar, Z. (2013). The effect of mindfulness-based cognitive therapy training on students' self-esteem and social anxiety. Master's thesis. Allameh Tabatabai University. (In Persian)
Fendel, J. C., Vogt, A., Brandtner, A., & Schmidt, S. (2024). Mindfulness programs for problematic usage of the internet: A systematic review and meta-analysis. Journal of Behavioral Addictions.‏
Garshasbi, A; Khorsand, E & Taghizadeh, A. (2016). The effect of teaching self-regulation skills on the motivation of progress and academic performance of nursing students in the English language course, Journal of Research in Medical Sciences Education, 10 (1), 8-1. (In Persian)
Ghaderi Z, Moeinan D. (2024). Presenting a prediction model of Internet addiction based on the brain-behavioral system with the mediation of cognitive flexibility in adolescents. Rooyesh. 13(4), 183-192. (In Persian)
Ghafouri, N  and Haghayegh, A. (2021). The relationship between family functioning and dependence on networks with the mediating role of emotional self-regulation, Journal of Information and Communication Technology in Educational Sciences, 11 (3), 47-64.(In Persian)
Hassanvand, B. et al. (2015). The relationship between social comparison, family communication patterns and cognitive emotion regulation styles with shyness in college students, Journal of Clinical Psychology Achievements, 2 (2), 48-23. (In Persian)
Keshavarz, A. (2017). The effectiveness of mindfulness training on emotional regulation and social competence in adolescent girls under the supervision of overnight welfare centers in Rasht city, Master's thesis in the field of general psychology, Payam Noor University, Astana Ashrafieh Center. (In Persian)
Kheiri Y.,et al. (2024), Explaining the Internet Addiction Based on Dimensions of Metacognitive Beliefs and Emotional Security in Adolescent Girls. QJFR 21 (2) :27-41. (In Persian)
Khosravi, D., & Abdollahpour, M. (2021). Predicting Academic Satisfaction through Character Virtues Mediated by Emotional Self-Regulation in Female Students. Journal of Research in Educational Systems, 15(52), 73-87. (In Persian)
Lan, Y., et al. (2018). A pilot Study of a Group Mindfulness-based Cognitive-behavioral intervention for smartphone addiction among university students. Journal of Behavioral Addictions, 7(4), 1171-1176.‏
Lozano-Blasco, R., Robres, A. Q., & Sánchez, A. S. (2022). Internet addiction in young adults: A meta-analysis and systematic review. Computers in Human Behavior, 130, 107201.‏
Naeinian, M. R., et al. (2020). Use of internet and its relationship with mental health and life quality of high school students. Clinical psychology and personality, 14(2), 103-113.(In Persian)
 Omidvar,F. (2017). Comparison of emotional self-regulation and sense of competence in normal user and Internet addiction students of Parsian universities. Master's thesis. Islamic Azad University, Bandar Lange branch.(In Persian)
Onat, K. O., (2021). The Role of Social Comparison and Rumination in Predicting Social Media Addiction. International Journal of Research in Education and Science, 7(2), 327-338.‏
Regan, T., et al. (2020). Does mindfulness reduce the effects of risk factors for problematic smartphone use  Comparing frequency of use versus self-reported addiction. Addictive Behaviors, 108, 106435.‏
Rostami Kho, S & Parandin, Sh. (2019). The effectiveness of mindfulness training on emotional self-regulation, tolerance of distress and marital conflict resolution in couples with adjustment problems in Kermanshah, Journal of Social Psychology, 14 (56), 57-72.(In Persian)
Segal, Z., Williams, M., & Teasdale, J. (2012). Mindfulness-based cognitive therapy for depression. Guilford press.‏
Sharma, M. K., et al. (2021). Mindfulness-based interventions: potentials for management of internet gaming disorder. International Journal of Yoga, 14(3), 244-247.‏
Shirlo, S., (2018). Prediction of self-injurious behavior based on body image, internet addiction and cognitive emotion regulation. Master's thesis. Al-Zahra University. (In Persian)
Shojaeian, S., Khoshli, A. K., Azizi, L. S., & Asadi, J. (2024). Comparison of the Effectiveness of Mindfulness-Based Cognitive-Behavioral Therapy with Emotion-Focused Therapy on Sensation Seeking in Adolescents with Internet Addiction. Journal of Adolescent and Youth Psychological Studies (JAYPS), 5(4), 65-74.‏ (In Persian)
Siste, K., Suwartono, C., Nasrun, M. W., Bardosono, S., Sekartini, R., Pandelaki, J., ... & Wiguna, T. (2021). Validation study of the Indonesian internet addiction test among adolescents. PloS one, 16(2), e0245833.‏
Song, W. J., & Park, J. W. (2019). The influence of stress on internet addiction: Mediating effects of self-control and mindfulness. International Journal of Mental Health and Addiction, 17(4), 1063-1075.‏
Tang, A. C. Y., & Lee, R. L. T. (2021). Effects of a group mindfulness-based cognitive programme on smartphone addictive symptoms and resilience among adolescents: study protocol of a cluster-randomized controlled trial. BMC nursing, 20(1), 86.‏
Tang, Y. Y., et al. (2016). Mindfulness meditation improves emotion regulation and reduces drug abuse. Drug and alcohol dependence, 163, S13-S18.‏
Varma, P., Cheaskul, U., & Poonpol, P. (2018). The influence of parenting styles on academic adjustment and psychological well-being among Thai university students mediated by Internet addiction and self-regulation: A path model. Journal for Leadership and Instruction, 17(2), 13-24.
Wang, W., et al. (2020). Upward social comparison on mobile social media and depression: The mediating role of envy and the moderating role of marital quality. Journal of affective disorders, 270, 143-149.‏
‏Yang, Z., Asbury, K., & Griffiths, M. D. (2019). An exploration of problematic smartphone use among Chinese university students: Associations with academic anxiety, academic procrastination, self-regulation and subjective wellbeing. International Journal of Mental Health and Addiction, 17(3), 596-614.‏
Ying Ying, C., et al. (2020). Association of internet addiction with adolescents’ lifestyle: a national school-based survey. International journal of environmental research and public health, 18(1), 168.‏
Yousefi Gedarnakoon, M., (2021). The effect of mindfulness training on academic burnout, academic self-efficacy and emotional self-regulation in female students of Shahid Chamran University, Ahvaz. Master's thesis in educational psychology, Shahid Chamran University of Ahvaz. (In Persian)
Zhang, D., et al. (2021). Mindfulness-based interventions: an overall review. British medical bulletin, 138(1), 41-57.‏‏
Zimmer-Gembeck, M. J., Hawes, T., & Pariz, J. (2021). A closer look at appearance and social media: Measuring activity, self-presentation, and social comparison and their associations with emotional adjustment. Psychology of Popular Media, 10(1), 74.‏